انسداد مطوّل في المسالك البولية، بسبب حالات مثل تضخم البروستاتا وحصوات الكُلى وبعض أنواع السرطان
جوبزْكا.كوم تقدم لكم هذه الروابط فقط للتيسير، وادراج أي رابط لا يدل على أنه متوافق مع موقع جوبزْكا.كوم.
تحديد الأخطاء الصغيرة التي تساهم في حدوث الأخطاء الكبيرة لتجاوزها.
التركيز على الأولويات عند وضع أهداف كبيرة، وتأجيل المٌلهيات والأعمال غير الضرورية إلى وقت لاحق.[٥]
حافظ على نمط حياة صحي. كن نشطًا، واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتناول الكحوليات باعتدال والأفضل ألا تشربها مطلقًا.
لتحمّل الفرد المسؤولية آثار إيجابية عديدة تنعكس على الفرد نفسه وعلى مجتمعه، ومنها ما يأتي:[٥]
تشمل العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة:
لكن هذه الأعراض عادةً ما تظهر في مراحل لاحقة، ولكن قد تحدث أيضًا بسبب اضطرابات أخرى. لذا لا تفسِّر إصابتك بأي من تلك الأعراض تلقائيًا بأنك مصاب بمرض الكلى. لكن إذا كنت تشعر بأي شيء يثير قلقك، فيجب عليك تحديد موعد لزيارة الطبيب.
ويجب عليكم مراجعة المعلومات المنشورة بانتظام على الإنترنت للحصول على التعديلات والتغييرات في الوقت المناسب. إن الاستمرار في استخدام الموقع يشكل موافقة منكم على هذه الاتفاقية بصيغتها المعدلة بموجب التغييرات التي تم نشرها.
وفي حال كنت ترغب في إنقاص وزنك، تحدث مع طبيبك عن استراتيجيات إنقاص الوزن بشكل صحي.
أغلق هاتفك عندما تجلس مع أصدقائك أو عائلتك. اجعل الشخص الذي يجلس أي وظيفة أمامك أولوية أهم من أي شيء يحدث على هاتفك الذكي.
يمكنكما مثلًا الاتفاق على كتابة الرسائل بطريقة واضحة أكثر أو أن تطلب التوضيح بنفسك عندما لا تصلك المعلومات الكافية حول أمر ما.
يمكن للفرد تحويل فشله إلى نجاح من خلال تعلمه من الفشل الذي وقع فيه، كون الفشل يعتبر فرصة للتعلم والاستمرار، في حين أن النجاح يؤدي إلى الرضا عن الذات والتوقف عن العمل أحياناً،[١] ويشير العديد من العلماء إلى أنه لا بد من السماح للنفس بارتكاب الأخطاء دون الشعور بتأنيب الضمير المبالغ فيه، وإدراك أن الحياة عبارة عن عملية تعلُّم، يستطيع من خلالها الفرد تحويل الفشل إلى نجاحات كبيرة،[٣] ومن الجدير بالذكر أنه لا بد من مكافأة الذات حتى في حالة الفشل للتقليل من الإخفاقات التي سيتم الشعور بها مستقبلاً، ويمكن الاحتفال أو تقبل الفشل من خلال التوقف عن التفكير بأفكار سلبية، تؤثر على العواطف والمشاعر بشكل سلبي، وتشجيع النفس باستخدام العبارات التشجيعية، وتذكير الذات أنها على بعد خطوة من النجاح.[٢]
أعراض الفشل الكلوي، الفشل الكلوي من الأمراض المزمنة التى ليس لها علاج، حيث يظل صاحبها خاضعًا للغسيل الكلوى مدى الحياة وللأسف هى لحظات صعبة عليه.